Тренажёрные залы
Cамостоятельные тренировки
Интенсивность и набор необходимых упражнений Вы выбираете сами.
Напоминаем! В нашем тренажерном зале всегда есть дежурный инструктор, который обязан помочь Вам. Подойдите к нему, если возникли какие-то сложности с использованием оборудования (тренажеров). Вам покажут упражнение ещё раз. Инструктор подойдёт и поправит технику Вашего движения, если видит ошибку, ведь это позволит избежать травмы и направить Ваши усилия в нужном направлении.
Интенсивность и набор необходимых упражнений Вы выбираете сами.
Напоминаем! В нашем тренажерном зале всегда есть дежурный инструктор, который обязан помочь Вам. Подойдите к нему, если возникли какие-то сложности с использованием оборудования (тренажеров). Вам покажут упражнение ещё раз. Инструктор подойдёт и поправит технику Вашего движения, если видит ошибку, ведь это позволит избежать травмы и направить Ваши усилия в нужном направлении.
Персональный тренинг
Персональная тренировка это:
- Занятия 1 на 1 с тренером. А значит - получение всей необходимой информации, постановка техники упражнений, мотивация.
- Занятия проходят в удобное для Вас время, что очень актуально в условиях современного загруженного распорядка дня.
- Программа тренировок составляется ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого клиента, с учетом целей,физиологии и подготовки клиента.
- Так же Вы получаете развернутые консультации по питанию.
- Занятия 1 на 1 с тренером. А значит - получение всей необходимой информации, постановка техники упражнений, мотивация.
- Занятия проходят в удобное для Вас время, что очень актуально в условиях современного загруженного распорядка дня.
- Программа тренировок составляется ИНДИВИДУАЛЬНО для каждого клиента, с учетом целей,физиологии и подготовки клиента.
- Так же Вы получаете развернутые консультации по питанию.
Мини-группы
Ни для кого не секрет, что при занятиях в небольших группах эффективность от тренировок увеличивается!!
Грамотный и профессиональный тренинг:
- 8 тренировок под личным контролем тренера,
+ БОНУС:
- или 4 самостоятельных тренировки в тренажерном зале,
или 4 в фитнес зале,
или 1 свободное плавание;
- консультация по питанию;
- замеры тела(по желанию);
- он-лайн консультирование.
Грамотный и профессиональный тренинг:
- 8 тренировок под личным контролем тренера,
+ БОНУС:
- или 4 самостоятельных тренировки в тренажерном зале,
или 4 в фитнес зале,
или 1 свободное плавание;
- консультация по питанию;
- замеры тела(по желанию);
- он-лайн консультирование.