CMS Joomla 3. Статьи и шаблоны Joomla 3.

СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Body condition

Body condition – тренировка всех основных групп мышц. Используется дополнительное оборудование: гантели, амортизаторы, боди-бары, фитболы. Развивает силу, силовую выносливость, улучшает рельеф и тонус мышц.

AB-Back

AB-Back – силовая тренировка мышц пресса, ягодиц, бедер. Интенсивность: средняя Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Power ball

Power ball – тренировка на основные мышечные группы с использованием различных мячей. Интенсивность: средняя. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Body pump

Body pump – целостная система силовой тренировки с использованием облегченной штанги, направленная на развитие силы, выносливости всех основных групп мышц.

Интенсивность: средняя. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.