Zumba - танцы, основанные на смешении латиноамериканских танцевальных направлений и фитнеса. Эти тренировки отличаются простой хореографией, высоким жиросжигающим темпом и очень зажигательной музыкой, поэтому программа идеально подходит для похудения и позитивного настроения.

Интенсивность: средняя, высокая. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Латина соло – это удачная и, вместе с тем, приятная возможность развить свою силу, выносливость, гибкость, координацию движений и при этом иметь стройное и красивое тело, чувствовать себя свободно, раскованно и уверенно. Особенность этого направления в том, что Вам не требуется партнер.  На занятиях отрабатывается пластика, прорабатываются мышцы рук, брюшного пресса, бедер и ягодиц, и все это под зажигательные мелодии!